非学不可非骑不可十大关键词 拉风: 咱骑它可是大有用处的,不是为了耍酷,可骑上它就是那么雷那么炫那么拉风那么个性,有啥子法子撒! 爽歪: 学会后自由骑行的感觉一言难尽,飘逸自由洒脱,像在飞,那感觉,比乳娃娃还爽歪歪! 好玩:独轮车玩法丰富多样,学会基本功后,你可以对玩法无限升级,竞技的、竞速的、山地的、极限的、打球、艺术的等等,够你折腾有生之年的了,真是只有你想不到,没有它玩不到! 强体:在骑行过程中,除了能有效锻炼腿部肌肉及增强心肺循环外,由于要保持前后左右的平衡,身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态,使人的肩、腰、腹、腕、嵴椎等全身各关节各部位都得到有效锻炼;同时通过整体平衡协调运动,能明显提高反应速度,增加身体灵敏性和柔韧性。 塑身:独轮车是种对身体全方位都能有效锻炼的有氧运动,其运动强度的适度性对减肥塑身有非常有效的效果。 益智:独轮车运动将平衡技巧发挥到极致,而平衡力的提高极有效地促进了小脑发育,小脑又促进大脑发育,这一系列发展除可强化人的灵活、机敏、平衡外,更能明显提高智力,所以医学界称又独轮车运动为"益智运动"。 学习独轮车的好处 1、增强体质。骑独轮车可以锻炼全身肌肉,特别腿部力量,对身体健康有很大帮助。
2、提高智力。平衡训练促进小脑发育,从而促使大脑进一步发育。 S$ o; P4 J( e: r" `# 3、实践证明,有意想不到的增高效果,经常性的腿部运动可以促进骨骼生长。
4、骑独轮车要求腰必须要直,经常骑独轮车可预防驼背,近视。
5、骑独轮车运动量较大,肥胖者可减肥;消瘦者可使肌肉发达,健壮。6 K: ]0 B9 V K, ?8 J, f" k 6、骑独轮车有一定难度,而且要坚持训练,持之以恒。可以让青少年树立自信,勇于战胜困难,挑战自我,在哪里跌倒就在哪里爬起的性格 |